A jóga manapság egyre nagyobb teret hódít nálunk is. Jótékony hatásainak köszönhetően egyre többen hódolnak ennek a divatnak.

Nem lehet elég korán kezdeni, minél kisebb korban ismerkedik meg vele az ember, annál jobb. S aki egyszer a rabjává vált, abba sem tudja hagyni egész életén át. A jóga harmonizálja testünk energiáit, a belső szervek és az idegrendszer működését, fejleszti a koncentrációs készséget, stabilizálja belső egyensúlyunkat. Célja a testi és a szellemi erők felébresztése, amelyet kétféleképpen tehetsz meg: testi és szellemi jógával. Látod, még választhatsz is!

Szellemi út

A jóga tanárát jóginak nevezik, ő segít megtanulni, hogyan lehet ellazítani testünket és szellemünket. Ez egy szellemi út, amelynek célja, hogy a gyakorló a legmélyebb szinten önmagára találjon, azaz "egyesüljön a legfelső tudattal".

Jobb mint a kábítószer

A gyakorlatoknak az elvégzése lelki gyönyörélményhez, belső eksztázishoz, jóléthez, belső nyugalomhoz, békéhez és egészséges önértékeléshez juttatja el a jóga gyakorlót. (Jobb tehát, mint a kábítószerek!) Pozitív hatása továbbá, hogy a jógázó testileg és szellemileg is fitté válik, s mivel nyújtja az izmait, kevésbé kell tartania a húzódásos balesetektől élete során. A jóga ezenkívül megdolgoztatja nyirokrendszerünket, masszírozza a szerveket, serkenti a vérkeringést és a méreganyagok távozását a szervezetből. Mindezzel gyógyulási folyamatot indít be, illetve serkenti azokat. Mint láthatod, a jóga minden szempontból jó hatással van az emberi szervezetre. Te is elsajátíthatod, nem kell hozzá más, csak ép elme, céltudat és elhatározás! Építsed, ápoljad és frissítsd a tested, szellemed. Hajrá!