UTAZÁSI ÉLETMÓDMAGAZIN  
Címlap ÉLETMÓD Így csökkentheted étvágyadat gondolattal

Így csökkentheted étvágyadat gondolattal
IWIWFacebookSatartlapTwittervipstart.huDiggGoogle bookmarkLinkter.huBlogter.hu

Talán első hallásra furcsának tűnik ez a kijelentés, de kutatók szerint, ha részletesen elképzeljük, hogy mit eszünk, milyen sorrendben és milyen módon, máris csökken az étvágyunk.

Eddig éppen az ellenkezőjét gondoltuk: ha éhesek vagyunk és ételekről beszélünk, akkor még éhesebbek leszünk. Pittsburghi kutatók viszont most azt állítják, hogy ha részletesen elképzeljük az ételeket, az összetevőikkel együtt, valójában sokkal kevésbé leszünk éhesek. A hangsúly azon van, hogy „részletesen”. Vagyis ha csak úgy nagyjából beszélünk a sült kacsáról, akkor éhesek leszünk, de ha nem hagyjuk ki a gondolatainkból a zsírt, a fűszereket, a köreteket és a salátákat sem, akkor máris jóllakunk – részben.

Csokival végeztek kísérletet két embercsoporton. Az egyik csoport tagjaival elképzeltették, hogy csokit esznek. A másik csoporttól nem kértek ilyet. Végül, mikor valóban felkínálták számukra a csokit, az első csoport tagjai sokkal kevesebbet ettek, mint a második csoporté.

Csakhogy a gondolat még kevés ahhoz, hogy megfelelő tápanyag jusson a szervezetünkbe. Úgyhogy csak óvatosan ezzel az elmélettel!

 
IWIWFacebookSatartlapTwittervipstart.huDiggGoogle bookmarkLinkter.huBlogter.hu
Kérjük, hogy regisztrálj vagy jelentkezz be, ha hozzá kívánsz szólni ehhez a cikkhez.

 
Hirdetés

Hirdetés

Hirdetés
  • A férfiak csaknem 90, míg a nők mintegy 70 százaléka fantáziál maszturbálás közben, vagy a szexuális aktus egy bizonyos szakaszában, például mikor közeledik az orgazmus, és szeretnének egy kis extra lendületet...

  • A másnap reggel fényei kijózanítóak. Tegnap éjjel minden csodálatos volt, de a partner elment... Lehet, hogy csupán egyéjszakás kaland volt? Figyeljük a jeleket!

  • Létezik szerelem első látásra vagy ez csak egy mítosz? Az amerikai tudósok szerint mindössze 0,2 másodperc elegendő annak felismerésére, hogy "ő" egy lehetséges szerelem számodra...

  • Az emberiség – vagy az azon túli világ? – különös rejtélye. Nem tudjuk, honnan származik, kik készítették, miért van egyáltalán a Földön – véletlenül hagyták-e itt vagy direkt ide szánták?

  • Az eljövendő 2012-es évet számos spekuláció övezi. A maja kalendárium ugyanis a 2012-es esztendő telén véget ér. A világvége felé közeledünk?

  • Az angliai Stonehenge után újabb rituális helyeket találtak maguknak az emberek. Mexikóban a régi indián városoktól várják, hogy a tavaszi nap-éjfordulón segítő energiákkal töltik fel őket.

  • A hideg, száraz téli levegő bizony próbára teszi bőrünket, amivel ha nem foglalkozunk durva, repedezett bőr lesz az eredménye. Mit tehetünk ez ellen?

  • Nem képzelhető el az életünk cukor nélkül. S miközben kis mértékben semmi baj sincs a fogyasztásával, addig ha túlzásba visszük, komoly egészségügyi problémákat okozhat.

  • Ősszel és télen sokkal ritkábban mozdulunk ki otthonunkból. Egészségünk érdekében azonban mégis mozognunk kellene minimum napi fél órát. Mit tehetünk? Megmutatjuk!